Penting sekali bagi kita kaum wanita dalam menjaga kesehatan terutama bagian organ intim seperti vagina dan rahim. Di jaman yang telah berkembang dengan pesatnya ini semakin banyak saja pemicu terjadinya serangan penyakit berbahyaa yang menghantui kaum wanita dan salah satunya adalah kanker serviks. Kanker leher rahim atau yang kerap di sebut dengan kanker serviks ini bisa menyerang siapapun jika kurangnya memperhatikan keshatan mulai dari pola hidup hingga berhubungan seksual. Lantas, apakah ada cara pencegahannya agar terhindar dari kanker mematikan ini? berikut akan saya jabarkan apa saja cara mencegah kanker serviks secara alami yang dapat di lakukan oleh kaum wanita.
Cara mencegah kanker serviks yang alami
Dapatkan vaksinasi HPV
- Bagi kaum wanita maupun laki-laki sangat di sarankan untuk mendapatkan vaksinasi HPV karena, vaksin ini memiliki peran penting dalam menjaga kekebalan tubuh manusia akan terserangya virus yang di tularkan melalui hubungan seksual maupun dari kontraksi kulit ke kulit.
Hindari merokok
- Dengan megurangi meroko besar kemungkinan bagi wanita terserang penyakit kanker serviks. Untuk tidak merokok adalah suatu cara yang paling penting untuk mengurangi kanker serviks. Hal ini dikarenakan racun yang terdapat pada rokok bersifat oksidatif sehingga bisa memicu pertumbuhan sel kanker dan menjadi lebih ganas.
Menjaga kebersihan vagina
- Penting seklai bagi kaum wanita untuk menjaga kebersihan vaginanya. Pada saat menstruasi atau keputihan sangat penting sekali menjaga kebersian vagina salah satu cara menjaga kebersihannya adalah dengan menggunakan cairan antiseptic khusus untuk kewanitaan yang memiliki kandungan povidone lodine.
Melakukan hubungan seksual yang aman
- Hampir 90 % kanker serviks di sebabkan oleh adanya virus HPV yang di sebarkan oleh hasil hubungan seksual dan kontak langsung kulit ke kulit. Virus ini sendiri dapat menyebar melalui hubungan seksual yang tidak aman seperti berganti-ganti pasangan.
Melakukan perawatan kewanitaan seperti pap smear
- Pap smaear adalah cara yang paling banyak di rekomendasikan untuk mencegah timbulnya kanker serviks. Cara ini memiliki manfaat untuk mendeteksi sel-sel kanker di dalam leer rahim yang dimana akan berpotensi menjadi kanker serviks di kemudian harinya. Maka dari itu anda di sarankan untuk melakukan perawatan pap smear ini secara rutin setiap tiga tahun sekali tanpa harus di sertai test HPV terlebih dahulu.
Makanan pencegah kanker serviks
Bayam
- Kandungan antioksidan pada bayam dapat membantu menangkal radikal bebas dan bayam juga dapat membantu mengangkat beberapa jenis kanker dan salah satunya adalah kanker serviks.
Gandum
- Gandum yang utuh memiliki kandungan senyawa antioksidan seperti saponin dan lignin yang juga di percayai dapat membantu tumbuhnya sel kanker untuk menyebar.
Strowberi
- Buah strowberi iyalah buah yang memiliki manfaat untuk penyakit jantung, kanker dan salah satunya adalah baik juga untuk pencegahan kanker serviks. Ekstrak buah ini dapat menghambat perumbuhan sel-sel kanker yang akan menyebar pada bagian reproduksi wanita.
Selain tanaman dan cara-cara di atas lainnya, masih terdapat cara lain juga dapat di lakukan sebagai cara mencegah kanker serviks secara alami mulai dari stadium awal hingga stadium lanjut. Meskipun kanker serviks terbilang sulit di sembuhkan hingga total, namun tak ada salahnya jika kita mencoba beberapa cara di atas untuk membasmi sel kanker secara bertahap hingga akhirnya hilang. Sekian ulasan yang dapat saya bagikan, semoga dapat bermanfaat untuk anda semua.
